В этом видео:
В этом ролике ты увидишь и узнаешь: как просто увеличить уровень своего тестостерона, и что ты должен избегать, чтобы не понизить его.
Если возникли вопросы по упражнениям, либо вы возможно чего-то не поняли, напишите мне в комментариях
Все верно
В твои годики про ухаживания за девочками надо говорить. В эти годы мы всю ночь гуляли .а днём работали.
В те годы не было интернета во все, они и логично что всю ночь делали вместо сна.
Про ноги видео зделай
@kremzon нет, посмотри правильную технику на данное упражнения.
@Добрыня Никитич слушай я вот делаю тренировку с гантелями, сажусь на стульчик значит и поднимаю руки с гантелями и меня позвоночник болит после этого, это нормально?
В планах)