В этом видео:
Привет, друзья! В комментариях вы спрашивали меня: «Почему я не тренировался три месяца», «Куда пропал». Приятно, что вы волнуетесь обо мне и моём здоровье, признаюсь честно я и сам волновался. Оказалось, что причина моей демотивации была в низком уровне тестостерона.
В новом видео поделюсь с вами своим экспериментом и расскажу как повысить собственный тестостерон без применения гормона, что может повлиять на выработку тестостерона и какие симптомы низкого тестостерона? Также расскажу что надо знать про «обратные связи» и их влияние на главный мужской гормон?
Будьте здоровы!
приходит мужик к врачу и говорит-у меня на жену не стоит
врач дает таблетку выпейте,идите домой ,а завтра придете расскажете
на след день-мужик,пришел домой ,а жена на рынок ушла…
врач-надо было к соседке
мужик-да на соседку у меня и без таблеток стоит😂
))
Анекдот тьфу
8 лет назад при планировании беременности жены обращался к доктору Алексею Громову. Толковый он. Сейчас доченькам-двойняшкам почти 7. 1 сентября в школу))
Тоесть он помог зачать твоей жене 😭😃
@Happy Lucky , благодарю,и вам того же!🙏🙂
@Happy Lucky , Ок, благодарю,я наверное ,невнимательно слушал
@Valery Zhumadilov , сколько Вам лет, Валерий, скажите пожалуйста?
@Valery Zhumadilov а где показатели Лютенизирующего гормона? Без них Ваша «натуральность» не объективна. Факт.
Your videos are always motivating!!
I have a personal question: What did you study and what did you work as that you have so much time for sports?
Таких блогеров мало, кто своим внешним видом в возрасте 45+ , показывает результат сказанного. Респект !
При чём что блогеру 60+
Все очень красиво и складно) Однако, если говорить по существу, интересуют результаты после продолжительной отмены данного препарата. Более того практика применения данного препарата крайне не велика, в отличие от тех же антиэстрогенов для повышения уровня эндогенного гормона или ХГЧ, да даже той же ГЗТ экзогенным тестостероном. Довольно высокая цена при спорной эффективности и малой практике применения. Сравнивать силовые показатели до и после считаю вообще не корректным, так как при столь незначительной разнице вы вообще не должны ничего почувствовать, тут скорее важную роль сыграет то как вы поспали поели и в каком состоянии ЦНС. И еще один важный момент в видео рассматривается только общий тестостерон, который абсолютно не объективный показатель, объективный показатель-это свободный тестостерон(биологически активный).С возрастом свободный тестостерон падает и не только из-за падения общего, а из-за роста ГСПГ, поэтому объективно было бы сдать свободный тестостерон ДО и после применения. Мое мнение, если тестостерон около 12нМоль/л, то не стоит изобретать велосипед, а идти к андрологу и садиться на ГЗТ после анализов. НО ГЗТ требует периодически сдавать анализы, что весьма дорого, но эффективность крайне высокая при грамотном подходе.
Обратите внимание на становую тягу… Опасно делаете. Нагрузка на спину очень большая. Отработайте технику выполнения…
Вы сначала выпрямляете ноги, а потом поднимаете торс, в этот момент нагрузка на поясницу катастрофическая
В 35 пробовал пропивать трибулус. Реально замещает свой тест, начинает скакать сильно, прямо чувствуешь, как своего становится гораздо меньше. Левзею иногда пью, край раз в неделю, чтоб улучшить восстановление после тренировки, но если начинаешь частить, то тот же эффект с замещением. В общем, нафиг нужны эти добавки в таком возрасте ) всё должно быть естественно: секс, сон, спорт
@наследие СССР Подскажи , что лучше и что помогает?
Развёрнуто напиши ,если не трудно !
@Кирилл Нистратов я описываю личный опыт и ощущения. Замеры не делал. Но чувствуется хорошо. Да и не может так быть, чтоб всё проходило бесследно. Когда перестаете принимать стимулятор чего-либо, что происходит?
Ошибаетесь, трибулус не замещает свой тест, а способствует выработке своего
@Awesome W я бы пил не чаще 3 раз в неделю после тренировок, чтоб не было эффекта замещения.
Препараты никакие не принимаю. При нормальном сне и питании всё и так хорошо.
На упаковке рекомендации по приему конские. Всё очень индивидуально.
Лучше «посоветоваться с врачом».
Алекс , по подробнее можете рассказать про левзею. Мне посоветовали для поднятия тестастерона.
Подскажите как пить , в каких интервалах и с каким препоратом вместе?
Развёрнуто посоветуйте пожалуйста.
Я ваш новый подписчик,посмотрел видео и захотелось посмотреть ещё и ещё.Так интересно рассказываете и снимаете.Пподолдайте снимать, развивать канал,развивать форму и помогать в этом нам.Лайк однозначно 👍
Валерий, спортивного долголетия вам. Не могли бы вы снять видео о спортивном питании, витаминах, добавках? С учетом вашего возраста и личного опыта. С целью подпитывать организм при увеличении нагрузок или подготовке к старту.
Так вот в чем дело … Я испытал большой стресс и 3 месяца пытался что-то делать, но ничего не хотелось. Я все время думал, что же происходит, теперь ясно. Спасибо, очень познавательно !
Зациклиться только на здоровом образе жизни ,физкультуре,тягах,и прочих упражнениях-тоже крайность.Ты что,120 лет жить собрался,не проживёшь как ни старайся.О вине и женщинах нельзя забывать в любом возрасте.Бегать постоянно к лекарям,что- то там проверять,большего занудства трудно представить.Какое к черту от от жизни удовольствие,, если только бегать,прыгать,тягать штангу,щупать пульс ,а не женщин,- жить нужно по возможности многогранно, не зацикливаясь на физкультуре и пилюлях прописанных доморощенным эскулапами.
…тряпкой не будь!!!.. и всё норм будет!👍👌✌
Анализы на тестостерон сдаются минимум через 7 дней после тренировки. Иначе они будут не достоверными.
Тестостерон падает очень сильно из-за стресса. Так что не надо употреблять добавки для поднятия тестостерона, а нужно в первую очередь избавится от стресса.
Идёт широкомасштабная война. Кто умный тот это понимает, поэтому стресс сейчас почти у всех.
Касательно ролика, как по мне просто реклама бада и ничего более.
@Александр Шепляков ну и будет тест нормальный после такой подготовки, а в обычной жизни от недосыпа, стресса, перетрена гораздо ниже, смысл знать то, чего у тебя нет на постоянной основе, крендель не прав😀
@Maksmoto да я то знаю,вот крендель пишет что чуть ли не целибат держать надо перед сдачей
@Александр Шепляков надо сдавать без подготовки, ты ж живёшь обычной жизнью, а не в подготовке всегда
@наследие СССР Насчёт стресса не факт, вернее не факт что организм сильнее реагировал.Так как уклад жизни сохранялся поколениями. Тестостерон снижается из-за эволюции, которая не поспевает за прогрессом. Раньше охотились на мамонтов как никак, затем перешли к земледелию, теперь к офисам.
@Oleg Blinov И что?)Он не прав?) Почему не прав?) Про раз в месяц это я от себя, да и посмотрел я пока 15 минут примерно
Спасибо, круто, знать о здоровье и про здоровье , это уже большой вклад в здоровье! А тут все по полочкам, и важном!
Спасибо, что просклоняли слово «здоровье»….Вовочка из 5Б)
Мнение Любера для меня давно авторитетно, всегда всё по существу говорит и пишет. Рад слышать о нём на Вашем канале. Спасибо Вам за такое информативное видео!!! 🦾♾️👌
Очередной ценный совет от Валерия. Всегда топлю за учителя👍!
Большое спасибо. Попробую достать. Но тут может быть обратный эффект: стресс ( причина всем понятна), снижение тренировок — плацебо эффект от спрея, — эмоциональный подъем — улучшение тренировок и как результат подскок тестостерона. Ну и молодая жена возможно вышла из стресса! ( об этом вы не сказали)
Классное видео, я на военную кафедру поступил с помощью ваших видео тренеровок, сто метровку и три киллометра на отлично сдал !! Спасибо большое, из Нур-Султана!!
@Рашид Султанов Бегать по 5 км
Как 3 км тренировать ,можешь подсказать ?
Как всегда видео супер, Валерий мотивирует своей энергией!
Спасибо что упомянули в видео и обо мне 💪
До встречи на соревнованиях!)
Юра, это ты! )))
Валерий, Вы в свои 60 лет выглядите лучше, чем я в свои 25. Респект и уважение!
Потомк что ты бухарик
@Синий Лазутчик да на самом деле, как повезёт, бывает же, что курящая алкашня долго живет, а бывает, что и спортсмены-зожники рано из жизни уходят из-за болезни.
@НУ ЧЕ ПОГНАЛИ ну так а кто записывает так и не ответил?
@Вася Кот мир создан таким образом, что причина имеет следствие, т.е. возбуждение имеет в конце результирующее затухание, показывающее, что человек выбрал. Но человек обычно не увязывает это со своим выбором, потому что результат может прийти в разное время. На Ютубе полно роликов- мгновенная карма, это очень познавательно
@НУ ЧЕ ПОГНАЛИ «действия человека записываются в тонком мире » кем записываются?
вы очень позитивый, энергичный, интересный человек. мне нравится ваше стремление и взгляды на жизнь. дадите фору даже некоторым молодым!
Валерий спасибо вам огромное!!! Как всегда, очень полезно и познавательно.