В этом видео:
Подробно разберем, какие признаки организма говорят о низком тестостероне и почему это нельзя затягивать.
Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария в Москве:
Александр Дзидзария
Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог.
Александр, очень интересно! Расскажите пожалуйста о возможных причинах возникновения дефицита тестостерона. И о методах лечения.
Пить витамин Д
Да ни хрена он не знает, нет в европейской медицине таких методов воздействия, ни одну серьёзную болезнь вылечить не могут, только глушат симптомы на какое-то время.
Александр, спасибо вам большое! Все очень понятно, это самое главное!
16 лет, и последние года полтора плохо сплю и плотно ем, сейчас посмотрел видео и думаю что у меня дефицит тестостерона.
60 лет занимаюсь физо, работаю, женщин любить не перестал, но стал верным одной. Вес держите главное, ешьте меньше, и все. Насчёт бороды не правда. Чем старше, тем больше.
Как же долго я этого ждал!!!
Александр, мое уважение к Вам как высококлассному специалисту!!!
Здравствуйте 🤝, по ночам помочиться не просыпаюсь. С недавних пор, по утрам когда одеваюсь выходить из дома,имеется позыв посикать. Однако выходит не много. Мой вес 60 кг +-, рост 168. Дрищём был всегда. Ощущаю себя комфортно. По ночам переодически просыпаюсь, однако быстро засыпаю.
39 лет, ни одного признака. Все классно))
Очень простой СПОСОБ.. Утром стояк есть, тестик значит в НОРМЕ 😃
30 лет, борода есть, покрыт волосами, а вот в туалет встаю каждую ночь, иногда есть стояк по утрам, иногда неделями его нет или я не замечаю, возможно дисбаланс присутствует,интересно как держать уровень тестетерона в норме? Холост, девушки нет, практикую воздержание.
Александр, поздравляю с запуском канала уверен это поможет многим людям. Спасибо вам за бесценную информацию которой вы делитесь со своей аудиторией 🤝🏻🥳
все признаки нашел, теперь я спокоен, думал старость, а это всего лишь гормоны
За последние 10 лет случилось всё, что вы перечислили, кроме надеюсь колен. Мне 37 а на фоне депрессий казалось что уже старость… Спасибо Вам огромное! Со всех ног лечу сдавать анализы
Интересно!
👇👇👇
https://youtu.be/fH1ZAWjiBCc
@tools пнх
@valersk52 до хрена разумничался вижу
Уже сдал? Чё как?
@Александр Плотников тебе что 70 дядь!
Мужики здоровья вам, качайте железо, мышцы, следите за питанием, любите жену, любящая жена вылечит любые болячки 😉
Александр Гудисович, спасибо за выпуск! Будем ждать новые видео
Как было бы круто, если бы преподаватели в медицинских университетах объясняли так темы.
Один вопрос по видео
До какого возраста считается молодой мужчина?( 2:11)
Заранее спасибо!
До 40
Благодарю за серию безумно информативных видео, ваш канал находка для мужчин, причем в любом возрасте. Хотелось бы увидеть ваше мнение про стресс облысение нервы и взаимосвязь перечисленного.
37 лет.Почти все признаки присутствуют у меня на протяжении последних 2-х лет, кроме пота и волос.Особенно беспокоит проблема мочеиспускания именно всё так как вы описали.Причём я не курю,не злоупотребляю алкоголем,в зал сейчас не хочу, но при помощи турника и и базовых упражнений со своим весом дома ,держу себя в тонусе.Обращался к урологу думал что простатит.Но как оказалось там всё в порядке,сдавал кучу платных анализов всё без результата.Хотел сделать снимок нижней части позвоночника по совету уролога, но в связи с частыми командировками за границу под забил на это и смирился так и хожу с этим набором недугов.А вот про гормоны я не подумал.И не один уролог мне об не сказал,хотя я был у трёх.Благадорю за видео 👍.Придало мотивации.Помню читал про Вас в «железном мире» кажется, давно это😊. Однозначно подписка и лайк👍.
Вам нужно к эндокринологу .
@Rfkkbcnj только бегать — итровцу этого мало. Чтобы чувствовать себя мужчиной, надо качать силу, а это дает только работа с тяжестями. Купите гирю. Начните с 16 кг. И, главное, занимайтесь, систематически повышая интенсивность нагрузок. Точнее, используйте принцип «волны». Например, в понедельник нагрузка условно небольшая, 50% от максимальной, среда — 75%, суббота -100%. В остальные дни отдых (или кардио нагрузка, вот где бег пригодится).
@Александр Пичугов Со сном тоже не все хорошо из-за не нормированного графика работы (нет режима)часто мучает бессонница,либо не качественный сон.
@Paxi Yak да уж.
Я итровец. Работа не пыльная, в командировке иногда заграничные.
Что интересного у чернорабочих всегда энергии хоть отбавляй, даже тех кто старше меня.
Полагаю, что человек такое создание, что должен обязательно физически работать, чтобы быть в тонусе. Поэтому заставляю себя бегать 2 — 3 раза в неделю.
Командировки заграницы не жизнь, а мечта конечно. А кто то на стройке за капейки работает и тестостерон как у бабуина.
С детства занимался спортом, сначала бегал на лыжах, потом подключился бассейн, с 14 лет ушёл с уличных площадок в зал, в 16 выступал по пауэрлифтингу, вес был 73 кг. Потом началась учёба, параллельно работа + травма поясницы (как позже выяснилось — дело было в почках), постепенно уходил от спорта. В 24 понял, что невозможно так жить, вес был 56кг, сил и желания что то делать нет от слова совсем. Начал с питания, через месяц подключил режим сна и отдыха. Через месяца 3 начал ощущать себя лучше, решил начать бегать утром. Ещё чуть позже добавил 2 тренировки в неделю на площадке, брусья, турник.
Жизнь заиграла новыми красками, да так, что я решился переехать из своего города в Мск, сейчас работаю здесь и тренируюсь, чувствую себя просто покорителем вершин🔥 Впервые увидел твои видео на GoB, пересмотрел все, что было с тобой в открытом доступе. Очень интересно, спасибо за работу☺️
56 вес на какой рост был?
Откуда переехал, если не секрет?)))
В итоге что было или повлияло
С днём рождения! 🎂
@ltl’Roma завтра 30)
Александр, спасибо за качественный разбор! Всегда с интересом смотрю ваши видео. Самый главный вопрос, как восстановить тестостерон до нормального уровня, если дефицит все же есть? Пониженный до критичных норм тестостерон — это приговор к ГЗТ или все же есть вероятность, что снижение вызвано косвенными причинами, болезнями, устранив которые, восстановление может произойти?
Александр! Как же круто, что Вы создали этот канал. Когда смотришь и понимаешь что вещание здоровья от своего кумира делает тебя лучше, здоровее,разностороннее, это бесценно. Давно за вами слежу и узнаю много нового, подсаживаю своих друзей на вас)
С недавнего времени начал вставать по ночам, сразу первая мысль про гормоны, благодаря Вам об этом знал, а посмотрев видео прибавил ещё несколько показателей, слабые связки суставы, мёрзну постоянно. В общем я с нетерпением жду видео об правильной сдачи анализов. Вы просто космос, продолжайте в том же духе, надеюсь когда-то удастся пожать Вам руку.